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外出旅遊時，訂房是件麻煩平價訂房的事，

要考慮價格，還要擔心品質是否不錯

不過這次我住的 是 二世谷泉鄉小屋出租飯店 - 俱知安

價格還挺優的！服務也挺不錯！可以說是值回票價!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 24 間住宿
• 餐廳
• 供應早餐
• 免費火車站接駁
• 5 座室外網球場
• 露台
• 空調
• 自助洗衣
• 烤肉架
• 行李寄存
• 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

• 折疊床/加床 (付費)
• 廚房
• 炊具、餐具和廚具
• 微波爐
• 冰箱
• 免費盥洗用品

鄰近景點

• 二世谷山滑雪場 (1.6 公里)
• 半月湖畔自然公園 (5.5 公里)
• 俱知安町旭丘滑雪場 (7 公里)
• 新雪谷町花園觀光區 (8 公里)
• 二世谷東山滑雪場 (8.9 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

行政院公布新南向工作計畫，將鎖定印尼、泰國、馬來西亞、越南等四國進行產業合作，協助廠商開拓電商市場，目標每年帶動二百家台灣品牌、至少三千項商品進入各國市場，促成超過四?二億美元採購商機，並輔導PChome、momo、Uitox等電商平台，媒合當地供應商與支援服務商，建立當地金流、物流服務系統，以強化平台競爭力。

跨境電商是以低成本方式走向國際，因此其發展對台灣貿易及服務業的轉型極為重要，以阿里巴巴集團雙十一營業成交量來看，在極短的時間內即締造破百億的紀錄，但以台灣現行跨境電商而言，因受制於相關政經金融法規與電子付費相關條例限制，跨境電商業者發展路上，仍有諸多阻礙必須克服。

台灣的電子商務若要朝向國際市場發展，關鍵在於網路平台的有效運用，包括是否能透過與當地企業與法務合作，在合法範圍內提供商品、在地化服務及在地化物流，相對於平台運作的流程、資訊安全、快速的客戶回應系統與生態系統健全度，都關係到平台上內容提供者與消費者接受程度。

台灣電商市場發展啟動速度相對較慢，一大因素就是未能與時俱進鬆綁跨境電商的相關法規。要走向國際電子商務，除了要集體化結盟，還須優質高效的平台，降低用戶進入的障礙，有了流量及規模，即可順勢加把勁複製到國際市場。

跨境電商交易必須透過物流、金流及資訊流等「三流」的優勢，將商品銷售至其他國家消費者手上，而成功的電子商務平台關鍵，仍是要透過與他國電商、物流等業者合作，並與「三流」合作串聯，提供各方業者一站式的服務。跨境電商本質不脫國際貿易，業者在與各地區電商平台企業洽簽合作時，仍應評估當地進出口法規限制，以及計價結算、跨境金流運作與物流體系運作。

（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。

結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。

林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。

林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。

根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。

看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。

她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。

而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。

陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。

陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217

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